Modalidad Online

Es una práctica para participantes que deseen profundizar en el conocimiento de cada postura. El enfoque está en fortalecer la estructura a través del alineamiento y la biomecánica. Recomendable para PRINCIPIANTES y amantes de la profundidad.

Elementos: técnicas de respiración, estructura de las posturas, alineación y biomecánica. Meditación. Props: Bloques, cintos, mantas. 

Duración: 1:10 hs.

Ésta clase está diseñada para participantes que ya tienen una comprensión sólida del lenguaje técnico de la práctica de yoga. Aquí, profundizaremos en la experiencia a través de la propiocepción y el autoconocimiento. Los ejercicios están pensados para desafiar tanto el cuerpo como la mente, motivando a un desarrollo integral y avanzado de las habilidades y técnicas del yoga. Ésta clase ofrece la oportunidad de explorar posturas avanzadas y secuencias más complejas, promoviendo una mayor conciencia corporal y una conexión profunda. 

Es una práctica para participantes que comprendan el lenguaje técnico de la clase y puedan fluir con el ritmo. Recomendarle para alumnas/os de nivel intermedio y avanzado/as Elementos: técnicas de respiración, alineación y biomecánica. Secuencias más dinámicas Meditación.

Props: Bloques, cintos, mantas

Duración: 1 h